PROGRAMA EXÁMENES ASKT

Kyu & Dan (ASKT) – Programa de grados

10º Kyu
KIHON (Sonoba-kihon)
SHIZEN TAI (Hachiji-dachi. Tateshuto)
1. CHUDAN CHOKUZUKI,
2. JODAN AGEUKE,
3. CHUDAN SOTOUKE,
4. GEDAN BARAI,
5. MAEGERI (HEISOKU DACHI, GEDAN KAKIWAKE) (Las tecnicas deben comenzar con el lado derecho. Cuatro repeticiones en total)
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9º Kyu
KIHON (Sonoba-kihon)
SHIZEN TAI (Hachiji -dachi a Zenkutsu- dachi)
1. CHUDAN JUNZUKI,
2. JODAN AGEUKE,
3. CHUDAN SOTOUKE,
4. MAEGERI (ZENKUTSUDACHI, GEDAN KAKIWAKE) (Las tecnicas deben comenzar con el lado derecho. Cuatro repeticiones en total).
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8º Kyu
KIHON (Ido-kihon)
1. CHUDAN JUNZUKI (Paso adelante),
2. JODAN AGEUKE (Paso adelante),
3. CHUDAN SOTOUKE (Paso adelante),
4. GEDAN BARAI (Paso adelante),
5. KOKUTSU SHUTO UKE (Paso adelante)
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (Paso adelante)
7. ( Sonoba Kihon) YOKOGERI KEAGE (en HEISOKU DACHI, Derecha e izquierda 2 veces cada).
KATA
TAIKYOKU SHODAN.
KUMITE
GOHON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI).
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7º Kyu
KIHON (Ido-kihon)
1. CHUDAN JUNZUKI (Avanzando),
2. JODAN AGEUKE (Atrasando),
3. CHUDAN SOTOUKE (Avanzando)
4. CHUDAN UCHIUKE (Atrasando),
5. KOKUTSU SHUTO UKE (Avanzando),
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (Avanzando),
7. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, Usando derecha e Izquierda).
KATA
HEIAN SHODAN
KUMITE
GOHON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI).
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6º Kyu
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos con desplazamientos)
1. CHUDAN JUNZUKI (Avanzando),
2. JODAN AGEUKE, (Atrasando),
3. CHUDAN SOTOUKE (Avanzando),
4. CHUDAN UCHIUKE (Atrasando),
5. KOKUTSU SHUTO UKE (AvanzanSído),
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (Avanzando)
7. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (Avanzando),
8. YOKOGERI KEKOMI (en KIBA DACHI, derecha e izquierda) (Avanzando)
KATA
HEIAN NIDAN
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI – Derecha e Izquierda, CHUDAN JUNZUKI – Derecha e Izquierda.
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5º Kyu
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos)
1. CHUDAN JUNZUKI (Adelante),
2. JODAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (Atrás),
3. CHUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (Adelante),
4. CHUDAN UCHIUKE, CHUUDAN GYAKU ZUKI (Atrás),
5. KOKUTSU SHUTO UKE (Adelante)
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (Adelante)
7. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (En avance),
8. YOKOGERI KEKOMI (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (en avance).
KATA
HEIAN SANDAN
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI – Derecha e Izquierda, CHUDAN JUNZUKI – Derecha e Izquierda, CHUDAN MAEGERI – Derecha e Izquierda, GEDAN KAKIWAKE –
Derecha e Izquierda).
Nota: El uso de tai-sabaki no esta permitido.
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4º Kyu
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos con desplazamientos)
1. CHUUDAN JUNZUKI (Avanzando),
2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (Atrasando)
3. CHUUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (Avanzando),
4. CHUUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (Atrasando),
5. KOUKUTSU SHUTOU UKE, ZENKUTSU NUKITE (Avanzando),
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (Avanzando),
7. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (Avanzando),
8. YOKOGERI KEKOMI (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (Avanzando).
KATA
HEIAN YONDAN
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI – Derecha e Izquierda, CHUDAN JUNZUKI – Derecha e Izquierda, CHUDAN MAEGERI GEDAN KAKIWAKE – Derecha e Izquierda, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI – Derecha e Izquierda).
Nota: El uso de tai-sabaki no esta permitido.
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3er. Kyu
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos)
1. CHUDAN JUNZUKI (Avanzando),
2. JODAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (Atrasando),
3. CHUDAN SOTOUKE, GYAKUZUKI (Avanzando),
4. CHUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (Atrasando),
5. KOKUTSU SHUTO UKE, ZENKUTSU NUKITE (Avanzando)
6. MAEREGI (GEDAN KAKIWAKE) (Avanzando),
7. REN GERI (GEDAN KAKIWAKE CHUDAN, JODAN) (Avanzando),
8. MAWASHIGERI, (Avanzando),
9. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (Avanzando),
10. YOKOGERI KEKOMI (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (Avanzando).
KATA
HEIAN GODAN
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI – Derecha e Izquierda, CHUDAN JUNZUKI – Derecha e Izquierda, CHUDAN MAEGERI GEDAN KAKIWAKE – Derecha e Izquierda, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI – Derecha e Izquierda).
Nota: El uso de tai-sabaki no esta permitido.
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2º Kyu
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos)
1. CHUDAN JUNZUKI (Avanzando),
2. JODAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (Atrasando)
3. CHUDAN SOTOUKE en ZENKUTSU DACHI, cambiando la posición a KIBA DACHI, YOKO ENPI, YOKO URAKEN UCHI (En avance)
4. CHUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (Hacia atrás).
5. KOKUTSU SHUTO UKE, ZENKUTSU NUKITE (Avanzando),
6. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (Avanzando),
7. REN GERI (GEDAN KAKIWAKE, CHUDAN, JODAN) (En avance),
8. MAWASHI GERI (En avance),
9. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (En avance)
10. YOKOGERI KEKOMI (en ZENKUTSUDATI) (Avanzando).
KATA
TEKKI SHODAN
KUMITE
JIYU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI ( Lado derecha).
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1er. Kyu
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos con desplazamientos)
1. CHUDAN JUNZUKI (En avance),
2. SANBON RENZUKI (En avance),
3. JODAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (Hacia atrás),
4. CHUDAN SOTOUKE, YOKO ENPI, YOKO URAKEN UCHI (ZENKUTSU DACHI cambiando posición a KIBA DACHI) (Avanzando),
5. CHUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (Atrasando),
6. KOKUTSU SHUTO UKE, ZENKUTSU NUKITE (Avanzando),
7. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (En avance),
8. RENGERI (GEDAN KAKIWAKE CHUDAN, JODAN) (Avanzando),
9. MAWASHIGERI (Avanzando),
10. YOKOGERI KEAGE (en KIBA DACHI, Derecha e Izquierda) (Avanzando),
11. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSU DACHI) (Avanzando).
KATA
BASSAI DAI, KANKU DAI, ENPI o JION (senteigata a escoger libremente).
KUMITE
JIYU IPPON KUMITE: (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI, JODAN MAWASHIGERI (Derecha).
* Anunciar su decisión si es JODAN o CHUDAN para MAWASHIGERI. Ukewaza puede ser libre, sin embargo se recomienda que el hangeki sea gyaku-zuki.
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ShoDan
KIHON IDO KIHON Movimientos básicos con desplazamientos)
1. CHUDAN JUNZUKI (Avanzando),
2. SANBON RENZUKI (Avanzando),
3. JODAN AGEUKE, GYAKUZUKI (Atrasando),
4. CHUDAN SOTOUKE, YOKOENPI, YOKO URAKENUCHI, GYAKUZUKI (ZENKUTSU DACHI cambiando posición a KIBA DACHI cambiando posición a ZENKUTSUDACHI) (En avance),
5. CHUDAN UCHIUKE, KIZAMI ZUKI, GYAKUZUKI (Atrasando)
6. KOKUTSU SHUTO UKE, ZENKUTSU NUKITE (Avanzando),
7. MAEGERI (GEDAN KAKIWAKE) (Avanzando),
8. RENGERI (GEDAN KAKIWAKE CHUDAN, JODAN) (Avanzando)
9. MAWASHIGERI (En avance),
10. YOKOGERI KEAGE (KIBADACHI – Derecha e Izquierda) (Avanzando),
11. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI).
KATA
BASSAI DAI, KANKU DAI, ENPI o JION ( senteigata, a escoger libremente).
KUMITE JIYU IPPON KUMITE:
(Migi JODAN JUNZUKI, Migi CHUDAN JUNZUKI, Migi CHUDAN MAEGERI, Migi CHUDAN YOKOGERI KEKOMI, Migi CHUDAN MAWASHI GERI – Solo un lado)
* Anunciar la decisión de JOUDAN o CHUUDAN para MAWASHIGERI. Ukewaza puede ser libre, sin embargo se recomienda que el hangeki sea gyaku-zuki.
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NiDan
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos)
1. CHUDAN JUNZUKI (Avanzando),
2. SANBON RENZUKI (Avanzando)
3. AGEUKE, SOTOUKE (Mismo brazo), GYAKUZUKI (Atrasando),
4. UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOKUTSU DACHI a ZENKUTSU DACHI) (Avanzando),
5. KOKUTSHU SHUTOUKE, KIZAMI MAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (Atrasando),
6. RENGERI (GEDAN KAKIWAKE CHUDAN, JODAN) (Avanzando)
7. YOKOGERI KEAGE, YOKOGERI KEKOMI (KIBA DACHI, Alternando piernas),
8. YOKOGERI KEKOMI (ZENKUTSUDACHI) (Avanzando),
9. MAWASHIGERI (Adelante),
10. AGEUKE (Ippo-sagatte) MAWASHIGERI, YOKO URAKENUCHI, Y CHUDAN JUNZUKI (en avance).
KATA
Tokuigata: Kata favorito. ( Los sentei-gata son altamente recomendados para este nivel).
KUMITE
JIYU KUMITE.
Nota: Los examinados de mas de 60 años, pueden optar a Jiyu Ippon Kumite, en oposicion a la demostracion de Jiyu Kumite.
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SanDan
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos)
1. JODAN KIZAMI ZUKI, JODAN JUNZUKI, CHUDAN GYAKUZUKI (Kamae libre) (En avance)
2. JODAN AGEUKE, CHUDAN SOTOUKE (Con la misma mano), GYAKUZUKI (Atrasando),
3. CHUDAN UCHIUKE, KIZAMI ZUKI, GYAKU ZUKI (KOKUTSU DACHI a ZENKUTSU DACHI) (Avanzando)
4. KOKUTSU SHUTO UKE, KIZAMI MAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (Atrasando)
5. AGEUKE (Paso atrás), MAWASHIGERI, YOKOURAKENUCHI, CHUUDAN JUNZUKI (En avance)
6. MAEGERI, GYAKUZUKI, YOKOGERI KEKOMI, GYAKUZUKI, MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (Alternando piernas) (En avance).
KATA
Tokuigata (Kata favorito)
KUMITE
JIYU KUMITE
Nota: Los examinados de mas de 60 años, pueden optar a Jiyu Ippon Kumite, en oposicion a la demostracion de Jiyu Kumite.
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YonDan
KIHON IDO KIHON (Movimientos básicos)
1. SANBON RENZUKI (Avanzando),
2. AGEUKE, SOTOUKE (Con la misma mano), GYAKUZUKI (Atrasando),
3. CHUDAN UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOKUTSU DACHI, ZENKUTSU DACHI) (Atrasando),
4. SHUTO UKE, KIZAMI MAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (Atrasando),
5. MAEGERI, JUNZUKI (Adelantando),
6. MAEGERI, GYAKUZUKI (Adelantando),
7. YOKOGERI KEKOMI, GYAKUZUKI (Adelante),
8. MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (Adelante),
9. (Sonoba Kihon) MAEGERI, YOKOGERI KEKOMI, USHIROGERI (ZENKUTSU DACHI Misma pierna, derecha e izquierda).
KATA
HEIAN SHODAN a TEKKI NIDAN. (eleccion al azar por los examinadores).
Tokuigata (Kata favorito).
KUMITE
JIYU KUMITE
Nota: Los examinados de mas de 60 años, pueden optar a Jiyu Ippon Kumite, en oposicion a la demostracion de Jiyu Kumite.
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GoDan
KIHON IDO KIHON Movimientos básicos
1. SANBON RENZUKI (En avance) 2. AGEUKE, SOTOUKE (Con el mismo brazo), GYAKUZUKI (Atrasando), 3. CHUUDAN UCHIUKE, KIZAMIZUKI, GYAKUZUKI (KOUKUTSU DACHI, ZENKUTSUDACHI), (Avanzando), 4. SHUTOU UKE, KIZAMI MAEGERI, ZENKUTSU NUKITE (Atrasando), 5. MAEGERI, JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN GYAKUZUKI (avanzando), 6. YOKOGERI KEKOMI, GYAKUZUKI (Avanzando), 7. MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (En avance), 8. MAEGERI, YOKOGERI KEKOMI, MAWASHIGERI, GYAKUZUKI (Alternando piernas) (Avanzando), 9. (Sonoba
Kihon) MAEREGI, YOKOGERI KEKOMI, USHIROGERI (ZENKUTSUDACHI, con la misma pierna, derecha e izquierda).
KATA
Desde HEIAN SHODAN a TEKKI SANDAN – Especificada por el examinador, Tokui Kata (Kata favorito) (Sección de preguntas y respuestas)
KUMITE
JIYU KUMITE
RokuDan
KIHON (Especificado por el examinador)
KATA
BASSAIDAI, KANKUUDAI, ENPI, o JION – Especificado por el examinador, Tokui Kata (Kata favorito). (Sección de preguntas y respuestas).
KUMITE
JIYUU KUMITE
Sección de preguntas y respuestas sobre técnica – Presentar un informe sobre la técnica en el día del examen.
NanaDan
KIHON Especificado por el examinador
KATA
Tokui Kata (Kata favorito) (Sección de preguntas y respuestas).
KUMITE
JIYUU KUMITE
Sección de preguntas y respuestas sobre técnica – Presentar un informe sobre la técnica en el día del examen.
HachiDan
Por recomendación de Shihankai.
KuDan & Yudan
Por recomendación de Shihankai.
Nota: De NiDan a NanaDan para hombres y mujeres mayores de 60 años, JIYUU KUMITE o JIYUU IPPON KUMITE (JODAN JUNZUKI, CHUDAN JUNZUKI, CHUDAN MAEGERI, CHUDAN YOKOGERI KEKOMI, JOUDAN MAWASHIGERI) (Derecha)
* Anunciar JOUDAN o CHUDAN para MAWASHIGERI.

Reglamento

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